[Tổng hợp]: Cách trị sâu răng tận gốc tại nhà

Sâu răng đã trở thành một căn bệnh phổ biến, mà hầu hết mọi người sẽ phải đối mặt với chúng ít nhất 1 lần trong đời và bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị sâu răng. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng sâu trở nặng và có thể ảnh hưởng lớn tới cuộc sống người bệnh. Nhằm giúp bạn trị sâu răng tận gốc tại nhà hiệu quả, bài viết sẽ đưa ra một số cách đơn giản, dễ thực hiện.

Trị sâu răng tận gốc tại nhà

1. Vitamin D

Theo nghiên cứu khoa học tại trường Đại học Washington (Mỹ), vitamin D có thể giúp ngăn chặn sâu răng.

Để có kết luận này, các chuyên gia đã có 24 cuộc thử nghiệm lâm sàng, kéo dài từ những năm 1920 – 1980, ở khoảng 3.000 trẻ em ở nhiều nước. Theo hãng tin ANI, những cuộc khảo sát này cho kết quả: Bổ sung vitamin D có liên quan tới việc giảm khoảng 50% tỷ lệ sâu răng và ngăn chặn được sự tiến triển nặng tình trạng sâu.

Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D để giúp răng chắc khỏe và ngăn chặn sâu răng tốt nhất.

2. Tỏi

Tỏi là nguyên liệu quá đỗi quen thuộc trong tủ bếp gia đình và nó được biết đến với rất nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau.

Trong tỏi có hợp chất Allicin giúp sát khuẩn mạnh nên khi bị sâu răng, bạn nên bóc nhánh tỏi, nghiền nát rồi đắp trực tiếp lên vị trí răng sâu. Hoặc bạn có thể nhai trực tiếp tỏi trên vị trí răng sâu. Sau đó ngậm khoảng 2 – 3 phút thì nhổ bỏ.

Không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn mà tỏi còn giúp làm sạch mảng bám và giúp giảm đau răng hiệu quả.

3. Chanh đào

Chanh đào rất mỏng vỏ và nhiều nước, chúng chứa rất nhiều axit citric giúp giảm đau, sát khuẩn – Ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Đồng thời rất tốt cho đường tiêu hóa.

Bạn hãy thái lát miếng chanh và ngậm trong miệng khoảng 3 phút. Nếu bạn ăn được chua, có thể nhai miếng chanh, nghiền nát tại vị trí răng sâu để có hiệu quả chữa trị sâu răng tận gốc.

4. Lá ổi

Lá ổi rất giàu chất kháng khuẩn, rất tốt trong việc ngăn chặn răng sâu. Hãy sử dụng búp lá ổi non, rửa sạch và nhai trong miệng hoặc giã nát đắp vào vị trí răng sâu.

Một cách khác nữa bạn có thể áp dụng đó chính là cho lá ổi giã nát bỏ vào nước sôi. Để nguội và súc miệng hàng ngày, sẽ giúp phòng tránh và trị sâu răng hiệu quả.

5. Trà xanh

Trà xanh được biết đến là một loại nguyên liệu giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư,… rất tốt. Bạn có thể sử dụng lá trà xanh khi chăm sóc sức khỏe răng lợi và điều trị răng bị sâu.

Bạn có thể đun nước trà xanh uống hoặc súc miệng hàng ngày, để làm sạch mảng bám, sát khuẩn và ngăn chặn nguy cơ sâu răng nặng hơn.

Bạn có thể kết hợp nước trà xanh với nước cốt chanh để có hiệu quả chữa sâu răng tốt nhất.

6. Súc miệng nước muối

Khi sâu răng hơi thở sẽ có mùi, răng đau nhức,… tất cả những vấn đề này sẽ được cải thiện khi bạn sử dụng nước muối để súc miệng mỗi ngày. Đặc biệt, bạn nên súc miệng nước muối đặc hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì thời điểm ban đêm vi khuẩn hoạt động mạnh hơn.

Nước muối là một chất khử trùng tự nhiên và nó có thể giúp làm lỏng các mảnh thức ăn và mảnh vụn có thể mắc kẹt giữa các kẽ răng của bạn. Do đó, để bảo vệ răng miệng, ngăn chặn sâu răng phát triển mạnh thì bạn nên tạo thói quen súc miệng nước muối đều đặn mỗi ngày nhé!

Để áp dụng phương pháp này, hãy trộn 1/2 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và sử dụng nó như một loại nước súc miệng hàng ngày.

7. Dầu dừa

Dầu dừa được chứng minh có thể làm giảm mảng bám, viêm lợi và vi khuẩn trong miệng một cách tự nhiên. Đây là một phương pháp cổ xưa được áp dụng rất nhiều và truyền tai nhau rộng rãi.

Bạn hãy sử dụng dầu dừa để bôi trực tiếp lên vị trí răng sâu, hoặc pha dầu dừa với nước với tỷ lệ 2:3 và khuấy đều để súc miệng. Hay một cách khác bạn có thể dễ dàng thực hiện đó chính là, trộn kem đánh răng với dầu dừa với tỷ lệ 2:1.

Hãy áp dụng liên tục để có hiệu quả ngăn ngừa sâu răng tốt nhất.

8. Rễ cam thảo

Theo nghiên cứu, trong cam thảo đặc biệt là rễ của chúng có chứa hợp chất Licor icidin và Licor isoflavan A, được cho là hiệu quả nhất trong quá trình ứng chế sự phát triển của vi khuẩn, ngăn chặn tình trạng sâu răng trở nên nặng hơn. Đồng thời, rễ cam thảo có có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý nha chu.

Hãy nhai cam thảo trực tiếp hoặc đun cam thảo với nước sôi, sau đó để nguội súc miệng hàng ngày. Nên áp dụng liên tục 4 – 5 lần/ngày để có hiệu quả trị sâu răng tốt nhất.

9. Vỏ trứng gà

Vỏ trứng của gà có cấu trúc tương tự như răng và xương người. Ngoài thành phần là canxi, ben trong vỏ trứng còn chứa rất nhiều khoáng chất tự nhiên như: Sắt, kẽm, mangan,… Vì vậy, không chỉ ruột quả trứng mới có giá trị mà ngay cả lớp vỏ cũng rất tốt đối với sức khỏe con người, đặc biệt là chúng sẽ giúp ngăn chặn, kiểm soát sự lan rộng của bệnh sâu răng.

Nếu bạn bị sâu răng, hãy lấy một ít vỏ trứng gà rửa sạch, sau đó đem luộc trong nước sôi khoảng 3 phút. Bước tiếp theo bạn hãy vớt vỏ trứng để khô ráo nước và cho vào lò vi sóng quay hoặc phơi nắng cho khô giòn. Sau đó, hãy đem lượng vỏ trứng thu được xay nát mịn, cho vào lọ thủy tinh dùng dần.

Mỗi lần bạn hãy pha 1 thìa cafe bột vỏ trứng với nước ấm, để uống mỗi buổi sáng. Nếu khó uống, bạn có thể pha với nước trái cây. Khi đã uống quen, bạn hãy uống nhiều hơn. Áp dụng 2 – 3 lần/ngày, uống thay nước lọc cũng khá tốt.

Sau một thời gian, vết sâu răng sẽ ngừng tiến triển, bạn sẽ không còn cảm giác bị đau răng và hơi thở sẽ không có mùi hôi.

10. Tinh dầu đinh hương

Sâu răng bạn có thể bôi tinh dầu đinh hương trực tiếp lên vị trí sâu ngày 2 – 3 lần. Ngay sau đó cảm giác đau nhức giảm dần. Dầu đinh hương có tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt.

Ngoài việc bôi trực tiếp, bạn có thể pha với chút nước để súc miệng thay dung dịch nước súc miệng hàng ngày. Hiện tượng sâu răng sẽ không phát triển và cơn đau cũng sẽ không xuất hiện nữa sau khoảng 1 – 2 ngày dùng tinh dầu đinh hương.

11. Rượu

Rượu với thành phần chính là cồn, có tính sát khuẩn mạnh. Bạn có thể súc miệng với rượu, ngậm khoảng 2 – 3 phút rồi nhổ bỏ. Hoặc có thể sử dụng tăm bông thấm rượu và bôi trực tiếp vào vị trí răng sâu. Chỉ một lúc sau đó, cơn đau sẽ thuyên giảm, hơi thở sẽ thơm tho hơn và đặc biệt tình trạng sâu răng sẽ chỉ dừng lại ở đó và không tiến triển nặng hơn.

12. Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách giảm đau tạm thời tốt nhất cho bạn khi răng có hiện tượng sâu và sưng đau.

Khi bạn chườm lạnh sẽ khiến các mạch máu ở khu vực đó co lại. Điều này làm cho cơn đau ít nghiêm trọng hơn. Cảm giác lạnh cũng có thể làm giảm sưng và viêm.

Để áp dụng phương pháp này, bạn hãy đặt một túi đá đã được quấn khăn để chườm lên vùng bị ảnh hưởng trong 20 phút mỗi lần. Bạn có thể lặp lại điều này sau 15 – 20 phút/lần.

13. Túi trà bạc hà

Túi trà bạc hà có thể được sử dụng để làm tê và làm dịu cơn đau nướu khi bị sâu răng.

Bạn dùng túi trà vị bạc hà, sau đó đổ chút nước sôi vào ngâm. Vớt túi trà ra và để nguội rồi đắp vào vị trí răng sâu của bạn. Nước ngâm trà để nguội và sử dụng như nước súc miệng mỗi ngày.

Sử dụng liên tục 3 – 5 ngày để có kết quả cải thiện cơn đau và ngăn chặn răng sâu nặng hơn.

Lưu ý: Không nên dùng liên tục trong thời gian dài, sẽ làm các răng khác dễ ố vàng.

14. Cỏ lúa mì

Chắc hẳn đọc tới đây, bạn sẽ thấy rất lạ ai biết rằng cỏ lúa mì có thể chữa đau nhức răng sâu. Trên thực tế, trong cỏ lúa mì có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe toàn thân. Với hàm lượng vitamin và chất khoáng cao, loại nguyên liệu tự nhiên này có đặc tính kháng khuẩn, khám viêm. Đồng thời, nó có công dụng trong việc hạn chế quá trình oxy hóa. Vì vậy, chúng có khả năng chữa lành mọi vết thương từ trong ra ngoài.

Cách thực hiện: Lấy một lượng cỏ lúa mì vừa đủ, rửa sạch và đem xay nhuyễn. Tiếp theo, lọc lấy nước và dùng súc miệng hàng ngày.

Đây là loại nguyên liệu tự nhiên không gây kích ứng cho cơ thể, vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

15. Cỏ xạ hương

Trong cỏ xạ hương có chứa thành phần thymol chiếm khoảng 50%, chính vì vậy loại cỏ này có đặc tính khử khuẩn rất mạnh và thường được sử dụng trong các loại nước súc miệng, kem đánh răng,…

Để trị sâu răng bằng cỏ xạ hương, ngoài các sản phẩm từ kem đánh răng, nước súc miệng, bạn cũng cũng có thể áp dụng trực tiếp như sau:

Dùng khoảng 5 lá xạ hương, rửa sạch và giã nát đắp hoặc nhai trực tiếp tại vị trí răng sâu. Nếu bạn không có lá xạ hương thì có thể mua tinh dầu xạ hương để sử dụng.

Nhỏ khoảng 3 giọt tinh dầu vào cốc nước ấm, khuấy đều và súc miệng. Với cách này bạn nên áp dụng 4 – 5 lần/ngày.

16. Ăn chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau là một cách tốt để giảm mảng bám làm sâu răng theo thời gian. Ăn thực phẩm có chứa số lượng chất xơ nhiều, để giữ cho răng khoẻ.

Một số thực phẩm bạn có thể tham khảo và bổ sung: Bắp cải, dưa chuột, súp lơ, cà chua,… hãy sử dụng trong bữa ăn hàng ngày bạn nhé!

17. Sầu đâu (cây Neem, Xoan Ấn Độ)

Cây sầu đâu có tính sát khuẩn, chống viêm mạnh. Nên khi bị sâu răng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp như sau:

Lá sầu đâu dùng để chữa sâu răng hiệu quả

– Dùng trực tiếp lá sầu đâu, rửa sạch, giã nát và đắp lên vị trí răng sâu, viêm nướu lợi. Giữ trong khoảng 3 – 5 phút, sau đó loại bỏ bã và súc miệng với nước sạch.

– Sử dụng lá sầu đâu giã nát, vắt lấy nước và cho thêm vài hạt muối hòa tan. Sau đó sử dụng để súc miệng, ngậm khoảng 2 phút và súc lại với nước sạch.

– Có thể nhai trực tiếp lá sầu đâu trong miệng, dùng lưỡi đẩy chúng về phía răng sâu.

Với các cách này, lá sầu đâu sẽ giúp bạn sớm hết đau răng và ngăn chặn tình trạng sâu răng hiệu quả. Đồng thời, giúp các răng còn lại được chắc khỏe, bảo vệ nướu lợi không bị vi khuẩn tấn công.

18. Dầu cây tràm trà

Nhiều người trong chúng ta sử dụng dầu cây tràm trà để điều trị đau. Nó cũng là cách tốt để giữ cho răng sâu không tiến triển nặng và giảm đau khi sâu răng.

Hãy nhỏ trực tiếp 1 – 2 giọt dầu tràm trà vào răng sâu và xung quanh nướu răng. Sử dụng tăm bông hoặc ngón tay sạch để massage răng, nướu nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu. Sau 5 – 7 phút, bạn hãy súc miệng với nước sạch và ấm. Thực hiện cách này ngày 2 – 3 lần để răng khỏe mạnh và không bị đau nhức, sâu nặng hơn.

19. Kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng giúp tái khoáng hóa men răng. Kẹo cao su có chứa xylitol đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng kích thích tiết nước bọt, nâng cao độ pH và giảm nguy cơ hình thành mảng bám.

Bạn có thể tìm thấy loại kẹo cao su này ở các cửa hàng. Nên dùng hàng ngày để phòng chống và ngăn chặn nguy cơ sâu răng.

20. Cắt bỏ thức ăn có đường

Khẩu phần ăn có nhiều đường là một trong những nguyên nhân khiến răng bị sâu nhanh chóng. Chính vì vậy, theo Tổ chức Y tế Thế giới: Muốn bảo vệ răng, hãy loại bỏ và giảm bớt lượng đường ăn hàng ngày. Nên tiêu thụ dưới 10% lượng đường/ tổng calo bạn nạp hàng ngày.

Ăn ít đường, làm sạch răng thì lượng đường sẽ không bám dính trên răng nhiều và cơ hội tái khoáng răng sẽ diễn ra. Có như vậy, răng của bạn sẽ ít bị sâu và ngăn chặn những chiếc răng sâu nặng hơn.

Cách phòng ngừa sâu răng

1. Ăn uống với một chế độ cân bằng lành mạnh 

– Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều khoáng, vitamin và canxi.

– Phân chia các bữa ăn cụ thể, hạn chế ăn vặt.

– Tránh đồ ăn nhẹ và thực phẩm có hàm lượng đường lớn. Nếu bạn muốn ăn đồ ngọt thì hãy ăn nó vào bữa ăn chính, trước khi đánh răng.

– Uống nước lọc mỗi ngày, thay vì uống đồ uống có gas, nước ngọt, nước ép trái cây.

2. Vệ sinh răng miệng đúng cách

– Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và sau bữa ăn 30 phút.

– Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

– Sử dụng kem đánh răng có chứa florua và nước súc miệng có chứa florua để bảo vệ răng, chống lại sự ăn mòn của vi khuẩn gây sâu răng.

3. Uống nhiều nước

Nếu khoang miệng bị khô, mảng bám thức ăn dễ dàng bám dính trên răng và đây chính là cơ hội “vàng” cho vi khuẩn phát triển, gây sâu răng. Chính vì vậy, việc cung cấp nước thường xuyên cho cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, mà còn giúp cải thiện nước bọt, bảo vệ răng của bạn tốt hơn.

Nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, chia nhỏ thời gian uống nước như vậy là tốt nhất.

4. Thăm khám nha sĩ

Ngoài việc chú ý tới chế độ ăn, uống, vệ sinh răng lợi hàng ngày thì thói quen thăm khám nha sĩ định kỳ là một trong những việc làm rất được khuyến khích. Tốt nhất là 1 – 2 lần/năm, bạn nên dành thời gian qua nha khoa uy tín để kiểm tra răng, lấy cao răng và kiểm soát các bệnh lý răng miệng.

Trên đây là tổng hợp một số cách trị sâu răng tận gốc tại nhà, bạn có thể dễ dàng áp dụng. Tuy nhiên, khi răng đã sâu thì các phương pháp trên chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể điều trị khỏi sâu răng được. Vì vậy, nếu răng có hiện tượng sâu bạn nên gặp nha sĩ để có phương án triệt để đối với tình trạng sâu răng. Đồng thời, giúp bảo tồn răng sâu và các răng bên cạnh hiệu quả nhất.

Xem thêm:

Sâu men răng là gì? Nguyên nhân, hậu quả và cách điều trị

Răng sâu bị chảy máu có nguy hiểm không? Nguyên nhân, cách điều trị